a teraz

Dziś miałem*****owo nic mi nie wychodziło w szczególności rączka skakana i rzółw , potem złapałem zajawke na szybkie bary i robie teraz o wiele szybciej bary i wyżej i wogule fajnie , a na koniec zaczołem ciachać elektro i całkiem całkiem... (zna sie ktoś na elektro??) break dance forever!!

noooooo i to chodzi!!!!!!!! =]]]] ja tam osobiscie nie lubie genie :D (skrzyzowane rece na piersi) no to teraz ćwicz!!! a te hammery takie kozackie robi ze to masakra =] nigdy nie widzialem zeby ktos takie stylowe robil =] qrna dzisiaj mam za****sta zajawke na break dance =] ćwicze nowe freezy i kajdanki heh jak to nie dawno wymyślilem - [...]

[...] ma go u nas wyjechał do USA ) 9 , styl , bary normalne za***iście , freezy , i takie różne co niewiem jak sie nazywają Patron - bańka ,9 chodzona , jakieś proste freezy , teraz zaczyna powoli turtle Łaźnio - ostatnio zrobił 3 tomasy (ale takie niezbyt ładne) , w****u freezów , bary (zwykłe) , jakieś proste bridge , styl , crickets , rączka [...]

Nie wiem czy macie to co ja, ale chyba wszystkie figury robie, albo próbowałem robić w jedną stronę, a turtle robię w drugą. Nie mogę teraz robić combo z turtlem. Też tak macie?

[...] za***iste warunki do ćwiczenia jeszcze lustro mmmmmyyy , **** my tańczymy na z***anej macie przy z***anym jamniku i bez luster. POTAŃCZYŁ bym sobie z WAMI , wy idziecie teraz do 2 gim tak?? ja ide do 1 liceum i powiem ci szczerze ze im jesteś młodszy tym łatwiej sie ćwiczy i tym lepiej zaczynać ćwiczyć , bo jest taki łepek unas co ćwiczył 3 [...]

ja jestem w 4 liceum teraz a za rok mam pie przona mature i czuje z tego powodu pewien dyskomfort. Mam nadzieje ze podejscie moich starych nie bedzie fanatyczne i nie beda stawiali przeszkud mojemu chodzeniu na treningi. Wezcie wyslijcie mi kase na aparat cyfrowy

woo hyhyhyhy koozi sporo tego Yarek :P Sp1der tez lubie czerwone wino no to teraz sie podjaram bylem na salce dzisiaj wreszcie wykrecilem pełnego thomasa bez boleśnie (pachwina) jeeee wreszcie zajazylem technike jupiii i wykrecilem takie bary szybkie ze sie zdziwilem bo bylo tak ślisko ze wolno sie nie dalo a ze bluza byla suchutka to barrelsy [...]

[...] takie cos ze jedna reka przed glowa a druga za i probowac zlapac rownowage tym ale ciezko bedzie jednak moge sprobowac tylko juz robie ciutke nizsze bary ale te wysokie to nie problem barrela moge probowac , powiem Ci szczerze ze juz dosc nie dawno myslalem czy by tak nie probowac ale nie umiem bani teraz ostro sie biore za thomasy =]

Ja mam 18 lat, a breka zaczolem cwiczyc w kwietniu, moze maju (nie pamietam), wiec jesli teraz zaczniesz bedziesz o 7 - 8 miechow do przodu. Ostatnio zaczynam zalowac ze nie zaczolem tanczyc rok wczesniej bo w zeszle wakacje do internatu kolo miejsca gdzie tanczymy przyjechaly fajne niunie i podobno bylo błogo.........

hm.... teraz mam sierpniowa przewrwe i wcale nie ćwicze.... a tak to ćwiczytlem 3 razy w tyg po 1,5 pogdziny ale jeszcze bede chodzil na inne salki i bedzie codziennie po 2 -3 h, rozgrzewam sie około 10 minut siadam w rokroku i lekko uderzam w pachwine dla rozluźnienia ich, póxniej łacze podeszwy i kolana do ziemi , i jeszcze pare na nogi, [...]

chcialem zrobic ostatnio (wczoraj) ostatniego klimatycznego breaka wziołem sprzet all muze a tu zonk nikogo nie ma yhh , teraz sie wszyscy rozejdą i bedzie chyba over break dance ,ale ja bede dalej cos ćwiczył, nie poddam sie tak łatwo!! break dance forever!!

Tej ***a....gupi rok szkolny sie zaczął teraz mniej czasu na trenigi łeeeee. Ja trenig dopiero mam w niedziele albo w poniedziałek.

no to dobra skoro juz umiesz sie wybic to teraz wyciaagnij mocno do gory i przed siebie prawa noge a lewa zatocz takie duzo kolo ktore wyciagnie cie do gory i zetnij prawawtedy przechodzisz i znowu wyciagasz lewa i jest kolo =] uproszczony opis ale skuteczny =]

Herpu : jakim łączu? ja mam Neostrade Znam ten ból , nawet dzis mnie lekko bolą plecki po barach , nie martw sie ćwicz , ćwicz a będziesz umiał Jakie bary są "najszybsze"? Jakich sie uczyć jak już umiem genie? Teraz sie będe uczyć kombo bary-9-bary-9 (przynajmiej spróbuje ) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / [...]

w sumie teraz niektore serje robie troche inaczej a tak pozatym pamietaj zeby po kazdych 6-8 tygodniach zrobic sobie 1-2 tygodnie regeneracji czyli takiego lajowego treningu oprocz tego nie polecam cwiczyc break dance w nastepny dzien po cwiczeniu barkow albo tricepsa bo niezdazy CI sie na bank zregenerowac i niedosc ze nie bedziesz miec sily to [...]

hmmmm...tak bedzie ci sie ciezko tego nauczyc, ja sie uczylem z nastawieniem ze skupialem sie tylko na tym ze mam miec caly czas szeroko nogi, i teraz jak sie NAUCZYŁEM to zauwazyłem ze bardzo mocno pracuje tłowiem(tułowiem nie wiem jak sie pisze) takze w twoim wypadku musisz mocno ciagnac lewa noga a prawa przytrzymac w gorze mam nadzieje ze [...]

a ja teraz odpuszczam treningi na rzecz kulturystyki i szkoły

[...] jak sie schodzi do nich no to jest masa sposobow , mozna przechodzac wcześniej ze stylu do fikołka do tyłu i sie wynieść <--tak chciałbym umieć , mozna przejść z ze stania na dwóch rękach, jednej, no i normalnie wejść z podporą albo bez , ew. tak jak ja kiedyś wskakiwać odrazu na przedramie ale teraz jakoś tak nie robie, mam jakiegoś stracha

a czego sie teraz nowego uczysz aniołq ? <;

dzisiaj mi siadały ładne thomasy !! dawno tak dobrych nie robiłem =]] , za to przy probie twistera z łokcia cos sobie bark uszkodziłem i teraz BOLIII a drugi stłukłem juz stłuczony trening wczesniej bark robiąc skakane nut crackery w spoconej bluzie AŁŁ!!